Il decalogo per sopravvivere alle feste natalizie senza ingrassare

Mission: non ingrassare durante le feste natalizie! Allontaniamo tutti i sensi di colpa: Natale viene una sola volta l’anno e qualche peccato di gola è concesso. E' fondamentale sapersi godere questi bei giorni di festa, assaporando pietanze particolarmente saporite senza “lievitare”!! Il segreto ? Mangiare con intelligenza! Non serve abusare! Piccole regole da seguire: -           I...